ここ最近、フォームを意識しながら走っている。特に意識している点は、「脚を前に運ぶのではなく、脚を真上に上げる」こと。これは、遊脚（空中にある方の脚）の慣性モーメントを下げ、脚の回転をより楽にすることに繋がる。同じ重さの棒でも、棒の先におもりが付いている棒よりも、棒の手前におもりが付いている棒の方…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

「脚を真上に上げる」遊脚の慣性モーメントを下げる走り。