ここ10日間くらい前から、上半身の筋トレを始めた。きっかけは、こちらのエントリーだ。 www.all-out-running.com ナイキ・オレゴンプロジェクトの元メンバーであるモハメド・ファラー選手におススメされたとあらば、やらないわけにはいかない。で、なんだか、少し上半身が引き締まってきたなぁなんて感じていた。鏡で自…

3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。

ビール飲むの減らしたら痩せてきた件。