48歳からの挑戦

前日は夜10時過ぎに就寝し、朝風呂に入るために朝4時半起床。 通常は朝6時からの大浴場ですがマラソン当日だけ朝5時にオープンしてくれることになったようです。 ありがたいサービス。 朝風呂で身体を温めて筋肉を起こします(^^) 今回私はテーピング無しで挑戦。 それは9月約200km、10月約140kmとそこそこ走り込めていたの…