48歳からの挑戦

暑い日が続いています。関東甲信越地方は梅雨も開けて本格的な夏を迎えることとなりました。 線状降水帯や台風などで被災された方には心よりお見舞い申し上げます。 さて、夏となるとランニングは基本的にオフシーズン。なんせこの暑い中外で走り続けるのは危険極まりない(^^) とはいえ、夏の走り込みは、秋から翌春にかけ…