48歳からの挑戦

ランニングアプリの記録によると、7月19日を最後にランニングをストップしていました。 6月は1回15キロほど走っていましたが、仕事と身内のことが重なり、一旦中断。 7月に入って10キロに距離を短くしたがやはり右膝に違和感があり、さらに1回5キロまで短縮。 それでも右膝に違和感があって19日を最後に、中断。 www.almat…