48歳からの挑戦

やっと1人で終日休日モードにできる日ができました(^^) ランニング仲間とレースにでたり、酒蔵まわったりといったイベントによる休日はありましたが、予定のない休日は久しぶり。 朝ゴミ出しを終えてこの日のデューティーは終了（笑） ということで、まず行ったのは”ロングラン”。私は足が遅いので距離を稼ぐランニングは…