48歳からの挑戦

スマホ紛失騒動で、キャンセルしてしまった初動負荷トレーニングのオリエンテーション。 早くオリエンテーションを受けて、マシーンの使い方、効果などを覚えて日々のルーチンに取り込みたいと思っていた所だったので、スマホが見つかって急ぎジムへ連絡。 翌日に枠を確保することができました。 その日の朝は実家だったの…