48歳からの挑戦

先週は台風10号の影響で雨続きとなったため、1〜2回走るチャンスを逸してしまいました。週明け久しぶりに晴れたので、やっと走れました。 走力回復途上でもあるので、できるだけ少なくとも2日に1回くらいランニングをしたいと思っています。 10月の100kmマラソンまであと1ヶ月半。直前は疲労回復のため走る量を減らすこと…