48歳からの挑戦

今年も元旦に走り初めをしてきました。 12月は仕事優先にしたこともあり、ランニング自体半月ぶり。 向かい風だったこともあるけど、いや〜きつい（笑） 距離はわずかに6km。ここで無理して足を痛めたら本末転倒。今月26日にハーフマラソンを走る予定ですが、最初の1週間はゆっくりスタート。 項目 12月ラスト 走り初め 距…