48歳からの挑戦

今年最初のランニングレースは、新宿シティハーフマラソン。 昨年は10kmの部に出場しましたが、今年はハーフにエントリーしました。 www.almater.jp 12月はいろいろあって走り込みができず、1月に入ってから実質活動再開。初動負荷トレーニングも合わせて今月は比較的順調に走り込みができて、レース直前で一応110kmを超え…