48歳からの挑戦

一気に気温が下がっていよいよ冬に突入。 そしてこの冬はインフルエンザが猛威を奮っているようです。 となると、体調管理の上で大切なのでは”湿度”環境。 インフルエンザ予防、喉の炎症予防という観点では相対湿度50％以上が推奨と聞きます。 以前にもお話しましたが、加湿器は機器のメンテナンスが大変なのと、手入れを…