48歳からの挑戦

富山マラソンは強引に参加しましたが、ランニングのトレーニングを中断して実質3ヶ月。 今年は「ランニングリハビリイヤー」と位置づけ、走れる体つくりをもう一度一から整えていくことにチャレンジしようと思っています。 医者の指示に従ってウォーキングと、自分の体力作りのために水泳を取り入れ（ちなみに主治医は学生…