「水毒」という言葉をご存じでしょうか？梅雨になると、カラダがだるい、頭が重い、めまいがする……などの体調不良。その原因の一つといわれているのが「水毒」です。防犯・みまもりのプロのＡＬＳＯＫが提供する健康で快適な暮らしに役立つALSOKのコラムです。