【週末チート】ローファットダイエット(脂質制限)中の焼肉マイルール(お肉41種類栄養成分PFC一覧記載)

お肉41種類のカロリーPFCを低脂質順の一覧にしました。 週末チートはほとんど焼肉。 センマイ、牛レバー、ミノ、牛タンしか食べないけど...栄養成分を見たら結構優秀でした◉