「生きづらい」の原因は子どもの頃に決めた思い込みかも?無意識のルールを見直す

子どもの頃に無意識に決めたルール(幼児決断)が、大人になった今でも生きづらさの原因になっているかもしれない。無意識の「こうしなきゃ」が自分を縛っていないか、一緒に見つめ直してみよう。