なんとなく生きづらい… その理由と“自分らしさ”を取り戻すには?

「なんでこんなに生きづらいの?」その原因は “自分の中” にあるかも? 生きづらさを生み出す思考のクセや、無意識の思い込みを解説し、 “自分らしく生きるヒント” を紹介します。