完璧主義で疲れたあなたへ│ラクになる考え方と「〜すべき」から抜け出す方法

「もっとちゃんとしなきゃ…」「失敗したらダメ…」そんな完璧主義に縛られてない?実は、その考え方が自分を苦しめてるかも。まずは「~すべき思考」から抜け出して、ラクになるコツを紹介!