夏の養生は秋冬の健康に繋がる!「夏の健康法と食生活」

こんにちは!「雨の日と月曜日」の管理人アメです(`・ω・´)ゞ もう9月になりますが、まだまだ秋とは思えないほどに暑いですよね!! 「月曜日のはなし」では、ちょっと元気が出る情報をお届けしたいと思っています。 私は、「薬膳マイスター」の資格を持っているので、健康に関する情報を特にお伝えしたいと考え、夏の健…