ホワイトチョコとチョコのカフェイン量は?妊娠中・授乳中も摂取できる?

僕はチョコレートが大好きです! しかし、チョコレートにはカフェインが含まれているため、カフェインが苦手な僕はチョコレートを大量に食べることができません。動悸やパニック発作が起こります。 でも本当はチョコレートをいっぱい食べたい!! というわけで、チョコレートの中にいったいどの程度のカフェインが含まれて…