アライグマの晩年

こんにちは、ぐまこです。 目標の１/３しか達成していないのにダイエットがマンネリ化してしまい、 「浮腫み対策はどうだ？」 「便秘対策はどうだ？」 と躍起になって策を練る今日この頃です。 いつもより小さい皿に盛って食べる量を減らしたり、夜は主食抜きにしたり、玄米やもち麦を食べて食物繊維を摂るようにしたりし…