アライグマの晩年

こんにちは、ぐまこです。 今年７ｋｇ痩せたので、何から手をつけ、どうやって痩せたのかをまとめています。 ①毎日の体重変化を記録する（現状把握） ②記録を毎日ＳＮＳに晒す（有言実行） に続き、今回③からはいよいよ、食べ方ですね。 痩せようとするとき、まず思いつくのに 「腹六分目～八分目」 「揚げ物や甘いものは…