最悪のスタートだった10月1日

こんにちは!アラカンタロウです。 10月が始まりました。気温も下がり過ごしよくなりましたね。 10月1日は日曜日で筋トレに行くつもりでしたが、朝起きるとボーっとして(禁煙のせい?ニコチンパッチを貼ってないから?)行く気が失せて、ダラダラしていました。 サウナにでも行こうと思い、サウナへ向かいました。そ…