【砂糖依存症・お菓子中毒を克服した秘策3点】意志が弱くても大丈夫「50代の体験談」

こんにちは、アラカン女未婚プロのマダムKです。 今回は、砂糖依存症を克服した秘策について語ります。 ⇒その秘策とは、「しっかりお米を食べる」「お菓子の買い置きを止める」「プラス思考にシフトする」の3点です。 私の甘いものに関する悩み 過去の失敗3点 とりあえず歯を磨く 注意喚起の張り紙をする 何かに集中する …