あるくのいまいきっ！

いらっしゃい、あるく(@arc_imaiki)です エアロバイクってダイエットに便利ですよね 天気や時間を気にせず、あなたの隙間時間にあわせて『手軽』に『気軽』に運動できちゃう素敵な器具だって僕は思ってます 約４０ｋｇ（１１１.０ｋｇ→７１.３ｋｇ）の大幅減量をする中でも、エアロバイクを漕いで毎日有酸素運動していまし…