こんにちわ☆ すでにやけ食いしてしまった。ありあとです。あたたかいコメント、感謝です（TT）見て下さった方々、ありがとうございます。今日気を付けたこと朝ごはんを「完全無欠コーヒー」と果物か味噌汁にする。八時以降食べない。夕飯は糖質少な目。朝ごはんママ友とスタバでお茶昼ごはん夜ご飯事件です体重…

アリアトちゃんねる

＃２　中途半端なおデブの３０代アラフォー、ごきげんで生きていくために公開ダイエットと断捨離をはじめてみた。