(新)アラサー女子、グルメと旅とひとりごと

ダイエットモード発動中です…！ 11月中にあと1キロほど落とせたら 嬉しいんやけどなあ… ダイエットにはうどんよりおそば！ というのを聞いたのですが www.health2sync.com こちらにも書いていただいている通り カロリー的にはうどんですが おそばの方が低GI食品、高タンパク質、 さらにはダイエットに欠かせない ビタミンB…