りんごの栄養は美容にもダイエットにも効果的♪♪

テレビ番組でもよくリンゴは体にいいと注目されますよね。赤や緑などいろいろな種類があって、切ったときに蜜がたっぷりだと嬉しくなります。昔からのことわざで、「りんごを食べれば医者いらず」と言われてきました。それだけ体によいとされるりんご。今回は