うつ病で休職中にSNSをやめて、少しこころの平静を取り戻す

こんにちは、ぐっちです。 前回は、 うつ病で休職し、 漢方で食欲が少しずつ戻ってきたところまでを書きました。 食欲が戻ってくると、 体調もほんの少しずつ上向いてきました。 それから二週間ほど経った頃、 短い距離ですが、散歩ができるようになりました。 テレビも少しなら見られるようになりましたが、 音がどうして…