続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部―

こんにちは、ぐっちです。 前回は、体調の波に翻弄されながらも、主治医からリワーク参加の許可が出たところまでお話ししました。 リワークに向けて、職場の産業医（精神科医）と面談をしました。 そのときに言われたのが、 「波は無くならないものなので、 波のいちばん低い状態でも、 最低限、出勤して席に座っていられ…