続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部―

こんにちは、ぐっちです。 風邪をひいていたので、 今日が仕事始めでした。 長期休暇明けの仕事って、 どうしても気分が重くなりますよね。 そんなとき、わたしは ハードルをぐっと下げます。 とりあえず 「今日一日、職場に行くこと」だけを目標にして、 行けたらそれで目標達成。 あれもこれもやろうとしません。 人間は…