続けられるかたちを探して　　―うつ病というわたしの一部―

こんにちは、ぐっちです。 前回は、幸せ探しの習慣が、 よいエネルギー循環をはじめるきっかけになる、 という話をしました。 今回は、 アサーションと呼ばれるコミュニケーション技法について、 お話しします。 対人関係は、 人間の悩みの中でも、 とても大きなウエイトを占めています。 健康な人であっても、 人間関係で…