続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部―
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【暮らし】日光浴さんぽが気持ちよい！
こんにちは！ ぐっちです。 私はほどよい日光浴が好きです。 気持ちよいし手軽だしタダだし。 関連記事：朝の日光を浴びるだけで、睡眠のリズムは整いはじめる ── 自律神経と不眠の、いちばんシンプルな話 ── - 続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部― 約３年前、うつ病まっただ中の時は、外に出るのも陽射…
