続けられるかたちを探して ―うつ病というわたしの一部―
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【スリーグッドシングス】幸せを見つける脳のトレーニング
こんにちは！ ぐっちです。 ４月も後半戦。 この週末はゆーっくり休んでください。 さて、皆さん。 スリーグッドシングス続けてますか？ スリーグッドシングスって何？と思われた方は、３ヶ月前のこちらの記事をどうぞ。 naturalway.hatenablog.jp 今日はスリーグッドシングスを応用した、 幸せ探し神経を鍛えるトレーニン…
