筋トレパパおじさん

皆さんこんにちは 私は産まれた時から細身で今までの人生ずっとガリガリです。何度も何度もデブ活を行ってきましたがその度に挫折してきました。 ですが筋トレを初めて食事に工夫を加える事で今まで全く増えなかった体重が2ヶ月半で+3kgと言う結果を出すことができたのです。 『たった3kgかよ…』と鼻で笑う方もいるかも知…