腹筋500回に匹敵!? 黒柳徹子も10年間実践する「スクワット健康法」の万能効果 | アサ芸プラス
中年太りに悩む40~50代がいる一方で、「自分は痩せているから大丈夫」と安心している人は多い。しかしそれが、単に筋肉量が少ないだけの「痩せ体型」である場合、将来思わぬことになるかもしれないのだ。 そ...