自律神経専門の整体院を経営する原田賢さんによる朝日カルチャーセンター新宿教室のＲｅライフおすすめ講座「自律神経を整える五つの方法」。その採録の3回目（最終回）は残る三つのポイント、すなわち、運動習慣