コロナ禍以前のお正月は、毎年夫の実家に帰省していました。ずっと何かしら飲み食いしていたり、ダラダラとTVを観たり。体を動かすのはときどき子どもたちを連れだして近所の公園で遊ぶくらい。しかも、こどもたち同士で遊ぶので大人は監視程度。お正月が終わって自宅に戻るころには体重が増えたり浮腫んだりと、身体…

荷物を軽くしたい

食べたら動く、というシンプルな考え。