32歳、60kgからの産後ダイエット① 〜まずは目標設定!いつから始める?食事制限は?

こんにちは、あたいです。 見てくださってありがとうございます。 体重が戻りません。 大変まずい状況です。 ただでさえ妊娠前「ちょっと太ったな〜」と思っていたタイミングだったので、ものすごい太っています。 妊娠前から、この出産が終わったら人生最後の真面目なダイエットに取り組もうと思っていました。 今回は自…