石川県立音楽堂で、航空自衛隊航空中央音楽隊コンサート

12月4日(日) サッカーワールドカップのアルゼンチンの試合後、ジムで筋トレとトレッドミル20分で200kcal程消費した後、コメダ珈琲店で… グラクロ。 ミニシロノワールブラックサンダー。グラクロ888kcal+ミニシロノワールブラックサンダー704kcal+アイスコーヒー7kcal+モーニング山食パン175kcal+ゆで玉子100kcal+バタ…