2月23日(金) この日も朝からジム。デッドリフト、150kg挙がった。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで、筋トレビッグ3のMAXは、ベンチプレス100kgスクワット150kgデッドリフト150kg合計400kg これで、昨年末に立てた今年の目標達成。 www.atnk0806.site 令和6年は年末までまだまだ時間有るから、今後もちびちび…

石川県の片隅からこんにちは

令和6年の目標、デッドリフトで150㎏達成。