ベンチプレスのMAX更新。その他、色々。
9月4日(金) この日は朝からジム。ベンチプレスで久々にMAXチャレンジ。これまでの120.0kg→この日は122.5kg挙げられた。 www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site www.atnk0806.site これで筋トレBIG3MAXは、スクワット200.0kgベンチプレス122.5kgデッドリフト200.0kg合計522.5kg スクワ…
