【女性向け】自宅でボディメイク【ダイエットとの違い】

ボディメイクとは ダイエットとは太った身体を元に戻す。あるいは体重を落とすことをいいます。 ボディメイクとは自分が理想とする身体を手に入れるための努力のことを指します。