一年半ほど前から、太もも内側の内転筋を痛めている。開脚しようとすると筋がピキーン！とつっぱって全力で阻止される。  10年前は無理に伸ばさないでいると数ヶ月で自然治癒したが、今回は一向に良くならない。 むしろどんどん硬くなるので、これは伸ばしたほうがいい案件