即時的な分かりやすいメリットがないと継続は難しい 行動の原理原則に従って考えるならば、行動を繰り返すのは行動したら何かのメリットを享受できるからです。 ステーキを食べれば肉やソースの味、肉汁、歯ごたえなどが得られます。 夏の暑い日にエアコンの効いた部屋に入れば、うだるような暑さがすぐに無くなります。 …