すきなものだけの簡素な暮らし

ラジオ体操 子供が夏休みに入り、毎朝近所の公園で子供達と一緒にラジオ体操をしています。 私は朝は4時過ぎから起きているので（←外が明るくなると目が覚めちゃうんです…年寄りか！（笑））、つい張り切って行っちゃいます(^-^) そして、ラジオ体操で筋肉痛になりましたww どんだけ普段、運動していないかがよくわかりま…