もち麦とかにがりとか、お米にinして炊飯〜

私は万年ダイエッターみたいなモンなので、日々の食事などには一応気をつけています。 過去に、玄米を食べている記事や、www.bellbelona39.com 雑穀米を食べている記事をUPしました。www.bellbelona39.com www.bellbelona39.com これらは今も続けていますが、最近新たに仲間入りしたモノがあります。 それは、もち麦〜 私…