今日はレスト。昨日から右股関節に痛みが出ているのが気になる。土曜日と日曜日にそれぞれ16㎞ちょっとを続けて走っただけなのに・・・。そんなに簡単に恥骨が折れてしまうとは思えないけど、ちょっと心配になってきている。今日は、年に2回の定期健診で、お世話になっている乳腺のクリニックに出掛けた。そこで、ち…

Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

骨密度年齢は60歳。