Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨夜はジムへ。 RPM（インドアサイクリングのワークアウト）45分のレッスンに出た後、トレッドミルで40分、6㎞走った。 ※距離は不正確 昨日は、午前中、血管外科に行って、下肢静脈瘤という診断を受けた。 berry42195.hatenadiary.jp 昨日のエントリーには書かなかったが、実は、気になっていた左脚だけでなく、右脚も下肢…