Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日は、岩本式第一週ポイント練習その2、「ペース走90分」を実施。 想定ペースは、キロ6分。 ポイント練習の日だというのに、昨日は朝から体調がイマイチ。 その理由は、寝不足。 土曜日の夜は、TBS感謝祭を最後まで見ずに早めにベッドに入ったのに、隣に Zzz怪獣が出現(-.-) 怪獣は、その日、26km走った後、ジムでBODYPU…