Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ

昨日のお話。 昨日は、レインボーブリッジで「起伏走25㎞」を実施。 「起伏走25㎞」は、岩本式10週間トレーニング、第7週土曜日のメニューの「峠走25㎞」のアレンジメニュー。 1日遅れで実施した。 昨年、大阪マラソンに向けて、岩本式に取り組んでいた時には、一度も峠走をやらなかった。 今年は、「大阪前に一度ぐらい足…